Du bist nichtmehr an Öffnungszeiten gebunden und sparst dir Fahrzeit und Fahrkosten zum Gym.
Du hast professionelle Beratung und trainierst immer mit Personal Trainer.
Du kannst deine Fortschritte genau und jederzeit prüfen.
Du bestimmst selbst wo du trainieren möchtest.
Die Abkürzung EMS steht für elektrische Muskelstimulation oder auch Elektromyostimulation. Wie der Name schon verrät, werden bei dieser Art von Training deine Muskeln von elektrischen Impulsen stimuliert und so aufgebaut.
Wenn du dich für ein EMS Training entscheidest, hast du zahlreiche Möglichkeiten und kannst besonders flexible trainieren.
Um einen Muskel zu trainieren muss dieser abwechselnd angespannt und entspannt werden. Sowohl beim Fitnesstraining, als auch bei EMS Training wird dieser Vorgang durch elektrische Impulse in Gang gesetzt. Bei konventionellen Kraftübungen gelangen Ströme vom Gehirn über das Nervensystem an die Muskeln.
Bei EMS Training werden diese von einem Generator, also durch äußere Einflüsse, über die Nerven an die Muskel gesendet.
Ob die elektrischen Befehle zum Anspannen von deinem Gehirn, oder vom EMS Gerät kommen, ist deinem Muskel völlig egal. Er reagiert immer mit einer Kontraktion.
Anders als beim herkömmlichen Training ist mit den Ganzkörper-Trainingssystemen mit EMS, fast 100% Muskelaktivierung möglich. So können beinahe alle Muskelgruppen gleichzeitig aufgebaut werden.
Die Antwort lautet: Dich und mich! - mehr brauchst du nicht. Melde dich noch heute über das Formular auf meiner Webseite für ein kostenloses Probetraining mit mir zusammen an.
